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厨师将豆腐切成薄片，然后切成丝。
又将一节节黄瓜削皮，只见黄瓜在他掌中一滚，黄瓜就成了长长的拨片。
最后将黄瓜皮切掉不用，然后将黄瓜切成丝和豆腐混合在一起
然后是胡萝卜，厨师切丝只是在几秒的时间里
三个混合在一起，颜色很好看
随后就是做酱汁。
大厨手不停，一边忙乎，一边告诉弄潮做法，“倒油，大约七分热的时候将这些辣酱倒上去，然后加盐，鸡精，还有这个我们店里蜜汁的料这时小火熬酱……”
“等酱稍冷，然后浇上去，最后洒向葱花”
这道简单的菜就完成了
“现在该你了。”大厨身子往后挪几步，将位置留给弄潮。
弄潮稍顿之后，这才上前，掂了掂重重的菜刀，看了看锋利无比的刀锋。
“我先上上手。”弄潮活动活动肩膀，然后挑一个黄瓜，然后——
然后——
可爱胖乎乎的黄瓜在她掌中一滚，利索干脆的变成了薄薄的，长长的一片。
身后的大厨吃惊的眼睛都要瞪出来了。
“你，以前学过。”
“以前会一些，好多年没有动刀了，手有点生。”弄潮低头处理第二黄瓜。
第二个黄瓜处理的更加干脆利索。
这还叫手生吗？
你玩我啊
身后的大厨一张脸别提有多好看了，事后这表情还被做成了各种表情包。
在众人还来不及惊叹的时候，菜已经做好了。
“发生了什么？我就是去上了一个厕所……”
“弄潮女神，让同身为女人的我，深深的感觉羞愧……”
“真是愧对自己女儿身啊”
“我是女汉子，是男人……所以，我心安理得……哈哈哈……”
“摔看了看我的老公，好想弄死他”
“有个好男友，什么技能都可以不用使用……”
“求那大厨的心里阴影面积……”
弄潮是最快完成人任务的，评分十分
接下来的时间，她则在这家中餐私房菜馆吃着点心。
甚平这次是做家政，整理房间，全程一句怨言都没有，受到不少的好评。
苏雅雯则是安排做工艺丝花。
流星则是做韩国料理。
唐果学做幼儿园老师。
等他们回来时，节目组给他们每个人一碗弄潮自己做的东西。
苏雅雯手里的丝花也跟大家一起分享了。
流星也是，“不过味道似乎不够好，大家就将就一下。”
这时，主持人出现，询问了他们几个人今天的体验有什么感想。
“我现在才发现，那些家政真的是超级累人，以后我会抽空打扫自己的房间。”
“看似再简单不过的丝花，没想到会有这么繁琐的工艺步骤，让人很意外。今天扎破了好几次，可是感觉这一次体验非常珍贵难得。”
“料理都还好……我发现有做厨师的天赋，以后多多动手。”
“照顾孩子……很累，但是却快乐着融入孩子的感情世界，发现他们都非常打单纯可爱。”
“我没什么好说的。”
弄潮淡淡的说。
大家已经见怪不怪了。
主持人笑了笑，“今天的《加油，自己》到这里就要跟大家见面了，谢谢各位嘉宾的参与”
“我能说几句吗？”弄潮淡淡的问。
“可以。”主持人把话筒交给弄潮。
“我们《盛风华》档期还没有排出来，希望播放时，能够得到大家的支持。新剧也在筹谋开篇，不一样的故事，却同样的精彩……”顿了顿，弄潮又说，“还有我有四个好姑娘，她们都非常出色，希望那些导演们，能多多请她们。”
主持人打趣问，“弄潮，你平时说话也是这样吗？”
“不，平时我不会说这种废话”
“……”
看清爽的小说就到
厨师将豆腐切成薄片，然后切成丝。
又将一节节黄瓜削皮，只见黄瓜在他掌中一滚，黄瓜就成了长长的拨片。
最后将黄瓜皮切掉不用，然后将黄瓜切成丝和豆腐混合在一起
然后是胡萝卜，厨师切丝只是在几秒的时间里
三个混合在一起，颜色很好看
随后就是做酱汁。
大厨手不停，一边忙乎，一边告诉弄潮做法，“倒油，大约七分热的时候将这些辣酱倒上去，然后加盐，鸡精，还有这个我们店里蜜汁的料这时小火熬酱……”
“等酱稍冷，然后浇上去，最后洒向葱花”
这道简单的菜就完成了
“现在该你了。”大厨身子往后挪几步，将位置留给弄潮。
弄潮稍顿之后，这才上前，掂了掂重重的菜刀，看了看锋利无比的刀锋。
“我先上上手。”弄潮活动活动肩膀，然后挑一个黄瓜，然后——
然后——
可爱胖乎乎的黄瓜在她掌中一滚，利索干脆的变成了薄薄的，长长的一片。
身后的大厨吃惊的眼睛都要瞪出来了。
“你，以前学过。”
“以前会一些，好多年没有动刀了，手有点生。”弄潮低头处理第二黄瓜。
第二个黄瓜处理的更加干脆利索。
这还叫手生吗？
你玩我啊
身后的大厨一张脸别提有多好看了，事后这表情还被做成了各种表情包。
在众人还来不及惊叹的时候，菜已经做好了。
“发生了什么？我就是去上了一个厕所……”
“弄潮女神，让同身为女人的我，深深的感觉羞愧……”
“真是愧对自己女儿身啊”
“我是女汉子，是男人……所以，我心安理得……哈哈哈……”
“摔看了看我的老公，好想弄死他”
“有个好男友，什么技能都可以不用使用……”
“求那大厨的心里阴影面积……”
弄潮是最快完成人任务的，评分十分
接下来的时间，她则在这家中餐私房菜馆吃着点心。
甚平这次是做家政，整理房间，全程一句怨言都没有，受到不少的好评。
苏雅雯则是安排做工艺丝花。
流星则是做韩国料理。
唐果学做幼儿园老师。
等他们回来时，节目组给他们每个人一碗弄潮自己做的东西。
苏雅雯手里的丝花也跟大家一起分享了。
流星也是，“不过味道似乎不够好，大家就将就一下。”
这时，主持人出现，询问了他们几个人今天的体验有什么感想。
“我现在才发现，那些家政真的是超级累人，以后我会抽空打扫自己的房间。”
“看似再简单不过的丝花，没想到会有这么繁琐的工艺步骤，让人很意外。今天扎破了好几次，可是感觉这一次体验非常珍贵难得。”
“料理都还好……我发现有做厨师的天赋，以后多多动手。”
“照顾孩子……很累，但是却快乐着融入孩子的感情世界，发现他们都非常打单纯可爱。”
“我没什么好说的。”
弄潮淡淡的说。
大家已经见怪不怪了。
主持人笑了笑，“今天的《加油，自己》到这里就要跟大家见面了，谢谢各位嘉宾的参与”
“我能说几句吗？”弄潮淡淡的问。
“可以。”主持人把话筒交给弄潮。
“我们《盛风华》档期还没有排出来，希望播放时，能够得到大家的支持。新剧也在筹谋开篇，不一样的故事，却同样的精彩……”顿了顿，弄潮又说，“还有我有四个好姑娘，她们都非常出色，希望那些导演们，能多多请她们。”
主持人打趣问，“弄潮，你平时说话也是这样吗？”
“不，平时我不会说这种废话”
“……”
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